日常实用信息（Everyday Practical Tips）

在完成初期落地事务（如开卡、开户、办健康卡）之后，日常生活的稳定与适应将成为新移民关注的重点。以下是一些最实用的生活小贴士，帮你顺利融入加拿大的节奏。

超市购物：买菜买日用品去哪？

综合超市

推荐超市：Walmart、Superstore
特点：商品齐全，价格实惠，常有特价

经济型超市
推荐超市：No Frills、FreshCo
特点：适合日常采购，自助风格

中档超市
推荐超市：Metro、Farm Boy
特点：生鲜品质较高，适合家庭用餐采购

华人/亚洲超市
推荐超市：Joy Asian Market、Kong’s Market、中东/印巴杂货店
特点：可找到酱油、香料、火锅料等熟悉食材

小贴士：下载Flipp App 可比对各大超市每周特价。

交通出行：坐公交怎么查？

• 大城市（如多伦多、温哥华）都有完善的公交、地铁系统
• 建议下载本地公交App：

多伦多：Transit / Rocketman

温哥华：Transit / Compass Card App

• 通用推荐：Google Maps / Citymapper 查询公交路线非常精准
• 新移民可购买/注册：

Presto卡（多伦多）

Compass卡（温哥华）

学生、老年人有交通票价优惠，记得带证件注册对应卡种。

垃圾分类：别被罚款！

• 多数城市执行强制垃圾分类：

蓝桶：可回收物（纸盒、塑料瓶、金属罐）

绿桶：厨余（果皮、剩饭、咖啡渣）

黑桶：不可回收垃圾

• 扔错桶可能会被退桶或罚款！

建议下载本地“垃圾回收日历App”查看分类规则和收垃圾时间，例如：

多伦多：Waste Wizard

温哥华：VanCollect App

生活缴费：水电网怎么交？

• 水电暖费用多数在房租中包含，但如需单独缴费，可通过以下方式：

网上银行付款（绑定账户）

每月自动扣款（设置自动支付）

手机App（电力公司/燃气公司）

• 网络公司推荐：

Bell、Rogers（大运营商，价格高）

Fido、Virgin、TekSavvy（次级品牌，适合新用户）

建议选有“无合约/无隐藏费用”的套餐，新移民前期不确定住址变化频率。

英语不熟怎么办？

• 政府资助的语言课程（LINC）免费开放给新移民
• 各社区中心、图书馆经常有英语角/语言交流班
• 可找华人社区中心/机构寻求帮助（如CCSYR、TNO等）
• 手机推荐使用：Google Translate / DeepL / Grammarly 助力日常沟通

提前申请图书馆卡，很多资源（教材/课程）免费使用！

小贴士

• 大部分地方支持信用卡/银行卡支付，无需携带大量现金
• 医院、学校、银行、邮局等机构建议避开周一/周末早上高峰
• 冬季外出注意防滑、保暖，穿戴专用冬靴和羽绒服
• 加入本地微信群、QQ群、社区Facebook组，可以及时获取打折、招聘、活动等信息
• 用油价App（如 GasBuddy）找加油站便宜价格

小结

适应日常生活，才是真正融入加拿大的第一步。掌握公交路线、学会垃圾分类、了解购物地点、解决语言问题——这些小技能会在无形中大大提升你的生活质量。