健康指南

爱融社和约克区齐进会8月11日将联合举办2024社区义诊暨健康普及日

7月26日上午11点,爱融社和约克区齐进会联合召开线上[2024社区义诊暨健康普及日]新闻发布会。社区知名主持人杨小岛Mia Yang主持了会议。参会的人员包括主办方代表、赞助商代表、媒体代表、协会及社区代表等。作为在加拿大的华人,提到看病难、就医难的话题,每个人都感同身受。能说出大大小小的故事,或是展开一场站队中医、西医的辩论。为进一步满足社区居民对安省各项医疗健康服务和知识信息的渴求,爱...

在加拿大吃过这些抗生素?你有资格获得赔偿!

据英文媒体Daily Hive报道,周五(7月26日),位于BC省的律师事务所Dusevic and Garcha宣布,一项涉及氟喹诺酮类处方药Levaquin、Cipro和Avelox的集体诉讼已在加拿大范围内达成和解。氟喹诺酮类抗生素用于治疗成人的某些细菌感染,包括呼吸道、泌尿道和皮肤感染等。集体诉讼称,“Cipro、Avelox和/或Levaquin不适合使用,以及不适合营销和销售用于...

钙片最佳服用时间揭晓:这样吃效果更好

什么时候需要吃钙片?许多人由于工作或学业的繁忙,往往无法精细搭配日常饮食,或者因为特定的饮食习惯,比如完全不喝牛奶,可能每天会面临大约400-500mg的钙质缺失。此外,疾病等因素也可能导致无法从食物中摄取足够的钙质。在这些情况下,一个相对直接且有效的补钙方式就是适量服用钙片,以弥补日常饮食中的钙质不足。为了减轻钙片对消化道的刺激,建议您在用餐时服用钙片,这样可以显著减少胃部不适和便秘的风险...

夏季防蚊攻略:告别蚊子骚扰,轻松过夏天!

夏季除了高温,蚊虫叮咬也让很多人心烦意乱,究竟哪些人更招蚊子?被蚊子叮咬后该怎么办?哪些人更招蚊子?蚊子侦测和定位目标主要靠二氧化碳、热量、挥发性化学物质等因素。因此,这几类人可能比较招蚊子:一是二氧化碳排出较多的人。如肺活量大、偏胖人群、新陈代谢相对活跃的孕妇、儿童;饮酒后、运动后,二氧化碳排出量也会增加。这些人更容易成为蚊子的目标。二是汗腺发达、体温较高的人。这类人爱出汗,皮肤表面排泄出...

重大警告!奥罗普切病毒横扫美洲,加拿大紧急发布旅行警示!

最近,又一种名为奥罗普切(Oropouche Virus)的病毒肆虐美洲,引起了全世界的警惕!如今,全球正在目睹蚊媒疾病的激增,包括登革热、疟疾和西尼罗河病毒等。最近出现的奥罗普切病毒已经在巴西造成了两人死亡,同时也是全球首次出现死亡病例,凸显了该疾病带来的威胁。据多家英文媒体综合报道,这是一种由奥罗普切病毒 (OROV) 引起的新兴传染病,主要通过吸血昆虫如蚊、蜢叮咬传播,导致急性疾病。症...

回国注意!入境中国需申报猴痘病毒,还要接受筛查!

如果近日有回国的打算,在入境中国时需要对猴痘(Mpox)病毒进行申报,并接受采样筛查!中国海关总署官方公众号“海关发布”8月15日紧急发布了关于防止猴痘疫情传入我国的公告。公告中写道:世界卫生组织2024年8月14日宣布,猴痘疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。根据非洲疾病预防控制中心8月9日数据,今年以来,非洲有13个国家报告了17541例猴痘病例,死亡517例,其中仅刚果(金)就报告...

每天快走10分钟,延寿1年!60岁以上轻松实现长寿秘诀

众所周知,规律运动可以降低如心脏病、中风、第2型糖尿病和癌症等重大疾病的风险。而英国国民保健署(NHS)建议,所有成年人每天都应该锻炼体能,最好将增肌和有氧锻炼结合起来,目标是每周150分钟。但根据最新研究,如果超过60岁,每天步行一次,10分钟即可,就能让人们预期寿命延长一年。《每日邮报》报道,这项新研究分析了超过4万名女性和超过3万名男性的相关数据,受测者的年龄大多在60多岁。研究显示,...

专家揭秘:把脚露出被子真的能改善睡眠

一、为什么睡觉时总不自觉把脚伸到被子外?相信很多人都有过这样的做法,睡觉时盖着身体唯独把脚露出被子外或是睡前盖得好好的,睡醒时却发现脚在被子外。甚至还有人说,这个做法对改善失眠有好处,这是真的吗?之所以有这个现象,是人体体温调节系统在发挥作用。睡觉时,身体在被子包裹下体温会不断上升,人体为了散热会不自觉把脚伸出去。既然如此,为什么不直接掀开被子呢?这是因为当身体处于盖被子热、不盖被子冷的状态...

警惕!短寿人群致命习惯:熬夜、夜宵、烟酒,作息极端

睡眠与我们的健康息息相关,很多人在睡眠上很容易走极端,有的人睡眠要不就特别短,有的人睡眠时间要不就特别长,其实这些都是对健康不利的。不妨来看一项研究。2021 年一项发表在《美国医学会杂志》网络期刊上研究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系,持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高,7 小时才是“最佳睡眠时间”。除了睡的时间以外,几点睡也与健康息息相关,...

新冠XEC变异株疯传!专家警告:秋冬恐迎新疫情大爆发

新冠病毒(Covid-19)最新变异株XEC正在多国迅速蔓延,尽管目前尚未被世界卫生组织(WHO)正式列为变异株,但许多医学界专家已经注意到此趋势,并且示警它可能成为今年秋冬的主要毒株。CBS、TODAY.com与欧洲新闻等外媒报导,XEC是Omicron亚变异株KP.3.3及KS.1.1的综合体,今年6月底在柏林现踪,此后迅速在欧洲、北美及亚洲蔓延,目前至少在欧洲11国及其他洲至少4国被检...

小心!这些牙膏可能有致癌风险,3种牙膏千万别买!

一、几元和几十元的牙膏,有何不同?市面上普通的牙膏主要成分有表面活性剂、摩擦剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、稳定剂等,价格相对较低。功能性牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗炎、防龋、抗过敏等特殊成分,因此价格相对较贵一点。那是不是牙膏价格越贵功效越好呢?首都医科大学附属北京口腔医院颌面外科主治医生庄锐指出:牙膏中主要是摩擦剂起作用,来帮助将牙齿上的菌斑、食物残渣等清理干净,光从清洁牙齿的角度来说,贵...

好消息:加拿大全民免费牙医保险来了!快来看你是否符合条件

加拿大牙科护理计划(CDCP)为没有牙科保险的加拿大居民提供了重要的牙科护理服务报销机会,尤其是那些家庭净收入少于90,000加元的人士。这一计划将帮助许多家庭减轻牙科护理费用的负担,并确保他们获得必要的口腔健康服务。谁符合资格?申请CDCP的前提包括:申请人及其配偶或同居伴侣(如适用)必须在加拿大报税,并评估上一年的家庭收入。调整后家庭净收入必须少于90,000加元。申请人必须是税务上的加...

加拿大立法通过,糖尿病和避孕药免费进医保!

加拿大的药品保障法案(pharmacare bill)于上周四正式通过参议院并获得皇家批准后立法。这意味着许多人将很快能够获得更多药物,包括糖尿病和避孕等基本药物,这些药物每年可能需要花费数百或数千元。同时,与各省省的协议仍在谈判中。这项立法来自自由党与新民主党现已终止的政治协议,为未来全民药物保险计划设立了框架。卫生部长Mark Holland在上周五的新闻稿中说:“今天是关于pharma...

2025全民免费牙医保险计划:覆盖范围、挑战与现实调查

随着加拿大政府宣布将在2025年全面推出全民免费牙医保险计划(Canadian Dental Care Plan,简称CDCP),这一举措被誉为改善全民口腔健康的里程碑。然而,这项计划如何运作?能否真正惠及加拿大民众,尤其是低收入家庭和边缘化群体?轻松传媒展开了全面调查,以揭示这一计划的潜在影响和可能面临的挑战。CDCP计划的背景与目标长期以来,牙科护理的高成本让许多加拿大人望而却步,尤其是...

全民福利来了!加拿大免费药物计划正式启动,人人享有!

加拿大药物保险法案在参议院通过并获得皇家御准,正式成为法律。这意味着许多加拿大人将很快可以获得更多的药物,包括治疗糖尿病和避孕药物,这些药物被认为是必需的,每年可能需要自掏数百或数千加元,尽管具体的省级协议仍在谈判中。这一立法是自由党与新民主党之前政治协议的一部分,虽然该协议已解散,但这项法律为未来的全民药物保险计划奠定了框架。卫生部长马克·霍兰德(Mark Holland)在周五的新闻发布...

免费接种开启!安省本周起提供流感和新版COVID-19疫苗

根据安省政府发布的消息,从10月28日本周一开始,安省居民可以在本地的药房、公共卫生部门和初级保健提供者处,免费接种流感疫苗和新版COVID-19疫苗。政府表示,保持疫苗接种的更新仍然是人们在呼吸道疾病季节保持安全健康并避免不必要就医的最佳方式。今年秋季,年龄在六个月及以上的人群可以接种新版COVID-19疫苗。新版疫苗(KP.2配方)提供针对当前流行的COVID-19变种的最佳保护。从10...

好消息!全民牙科护理2025年全面启动,让每个加拿大人享受补贴

超过100万加拿大人已通过新的国家公共保险计划获得牙科护理,每位患者平均获得730元的口腔护理服务补助。卫生部长霍兰德(Mark Holland)本周四在安省士嘉堡一个社区中心表示:“我们无法一夜之间达到目标,但通过一个接一个的努力,我们达到了第一个一百万。”加拿大牙科护理计划 (CDCP) 为那些没有私人保险且家庭收入低于9万元的人提供看牙费用的补贴。卫生部表示,到目前为止,该计划已支付了...

安省中医学院在万锦孟尝阁长者大厦开设中医针灸诊所,为长者提供服务

2024年11月6日上午,安大略中医学院万锦孟尝阁中医针灸诊所开业剪彩仪式活动,在万锦孟尝阁长者大厦活力厅举行 。参加活动的加拿大三级政府嘉宾有:国会议员伍凤仪Mary Ng的代表Wendy Shum女士、安大略省议员彭绵威Billy Pang先生、万锦市副市长陈国治Michael Chan先生、市议员李诗韵Isa Lee女士。孟尝会领导有:Tim Kwan主席、Doris Chan第一副主...

颐康A1电台筹款超额完成 获善款近17万元 造福长者

颐康基金会与星岛A1中文电台再度携手合作,于上星期四(11月14日)举办一年一度的电台筹款,活动已圆满结束,但仍陆续有善长捐款支持,迄今共筹得近17万元善款,将用于支持颐康的长者服务和兴建颐康伍兆灿长期护理院。本年度电台筹款以「老有所依,『筑』愿未来」为主题,透过全天候呼吁,凝聚社区力量,集腋成裘,造福长者,献上关怀和希望,使他们不用为未来而担忧。活动当天早上7时起至傍晚6时,星岛A1中文电...

史托维尔孟尝吴松渝医生长期护理院明春落成

孟尝会现正兴建两间新长期护理中心,位於史托维尔的吴松渝医生长期护理中心将预计於2025年5月落成,较政府预期早一年完成;而位於万锦市的新长期护理中心则预计於2026年春季竣工。第三个新项目是位於烈治文山市拥有288张床位的新长期护理院亦已准备就绪,一待政府落实,将马上动土兴建。三项大型工程完成後,将为社区带来832张新床位。孟尝会期盼社区人士鼎力支持「Because We Care」新院筹募...

华裔女性健康调查:再邀您的参与

日前,北美华人健康主席王培忠教授接受OMNI电视台专访,详细介绍了当前呼吸道疾病的流行情况以及正在开展的华人女性疫苗认知及接种情况问卷调查。根据北美华人健康在2023年初完成的一项研究结果,绝大多数华人(包括男性)对孕妇接种新冠疫苗持中立态度,占比高达63.8%。而反对孕妇接种新冠疫苗的比例为12%。该问卷部分由加拿大公共卫生署(PHAC)资助,并通过加拿大纽芬兰纪念大学人类研究伦理学跨学科...

颐康伍兆灿长期护理院:提升长者护理服务的新里程碑

颐康在大多伦多地区的第五间长期护理院——颐康伍兆灿长期护理院,于一年前正式破土动工。这一新院的建设标志着颐康迈入了服务长者的新阶段,也为应对社区对长期护理服务的迫切需求提供了切实的解决方案。动土仪式于2023年11月30日举行,目前建筑工程进展顺利,院舍已建至第三层,预计2025年上半年封顶,并于2026年春季竣工。颐康伍兆灿长期护理院将新增224张床位,包括私人、基本及半私人房间,极大缓解...

首例禽流感重症病例确诊,美国禽流感蔓延至16州引关注

美国加利福尼亚州官方已因禽流感的肆虐而宣布该州进入紧急状态。这一病毒不仅在奶牛中广泛传播,还导致美国民众中出现零星感染病例。这一消息引发了人们对禽流感病毒的新一轮关注。多年来,该病毒一直在野鸟、商业家禽以及多种哺乳动物中传播。A型H5N1病毒于今年3月首次在美国奶牛中被发现。从那时起,该病毒已迅速扩散至16个州,并在至少866个畜群中得到了确认。据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据显示,...

警惕无声杀手!氡气威胁五分之一加拿大人健康

一份新的报告称,一种无声的杀手正在比以往更多地侵入加拿大的家庭。氡气,这种无形、无味且无味的气体,被发现以危险的高水平存在于室内,影响了17.8%的加拿大人,约等于每五个加拿大人中就有一个受影响。这份由Health Canada推广的报告是由University of Calgary的研究人员进行的。“氡气是一种来自地下的气体,” Budd Radon Services的老板Alex Bud...

自掏腰包看病将成历史!明年起更多医疗服务免费覆盖

如果你发现自己需要自掏腰包支付某些必要的医疗服务费用,那么明年开始新的医疗保健计划更新可能会改变这种情况。联邦卫生部长Mark Holland于周五发表声明,概述了新的《加拿大医疗法》(CHA)服务政策。 该政策要求加拿大各省或地区的医疗计划覆盖由医生或等同于医生的专业人士(如执业护士)提供的被认为是“医学上必要”的服务。Holland 表示,为满足加拿大人的需求,医疗服务方式必须有所改变。...

研究揭示:每天一杯洋甘菊茶,改善睡眠和心脏健康

每一天,全世界大约会喝掉100万杯洋甘菊茶(Chamomile tea),这种茶喝起来美味爽口,而且有益健康。实况影音平台Surrey Live指出,甘菊茶不仅帮助睡眠,还能对抗高胆固醇。洋甘菊茶由菊科植物(Asteraceae)的干燥花制成,几个世纪以来一直是天然疗愈首选。这种神奇草本植物富含黄酮类物质(flavonoids),因抗发炎和抗癌功效而闻名,另也含有重要矿物质和维生素。哈佛健康...

是否居住核电厂附近?卫生局呼吁领取KI片剂!

如果您居住在皮克林或达林顿核(Pickering or Darlington)发电站周围10公里范围内,您应储备一份碘化钾 (KI) 片剂以防万一。杜兰区卫生部门提醒居民,这些片剂在极不可能发生的放射性碘泄漏事件中,对降低患甲状腺癌的风险至关重要。KI片剂的作用是什么?KI是一种稳定碘的盐,可以保护甲状腺免受放射性碘的侵害。服用KI片后,可以有效阻止甲状腺吸收放射性碘,从而显著降低甲状腺癌的...

起床后别急着铺床!专家揭示通风床铺的重要性

起床后第一件事,你会立刻整理床铺吗?虽然看似整洁的生活习惯,却可能暗藏健康隐患。英国清洁达人Mrs.D警告,起床后立即铺床可能会让你的床铺成为尘螨与床虱(臭虫)的温床。尘螨与床虱为何偏爱床铺?根据《镜报》报道,Mrs.D表示,床铺是尘螨与床虱的“理想乐园”,因为人类在睡觉时会掉落皮屑并出汗,而这些正是尘螨与床虱的食物来源。此外,温暖潮湿的环境更为它们提供了绝佳的生存条件。许多人误以为冬季寒冷...

汤圆、元宵怎么吃更健康?营养师教你避雷高糖高脂陷阱!

锦里开芳宴,兰缸艳早年。缛彩遥分地,繁光远缀天。接汉疑星落,依楼似月悬。别有千金笑,来映九枝前。正月为元月,古人称夜为“宵”,而十五又是一年中第一个月圆之夜,所以称正月十五为元宵节。在这个周而复始、大地回春的日子里,人们阖家团聚,其乐融融,包汤圆、吃元宵、看花灯。今天跟大家聊聊元宵和汤圆的那些事,这两种传统的节日食物有什么不同?从健康的角度出发,应该怎么选、怎么吃?吃元宵的来历正月十五吃元宵...

加拿大流感高峰来袭!95%为甲流,大多伦多重灾区

全国数据显示,上周流感检测阳性率达到21.2%,创下全季新高,超过了2023-24年流感季节的18.7%的峰值。据CP24报道,上周五更新的联邦政府健康信息库仪表板显示,2月1日当周流感检测结果为8,586例,大多数集中在65岁或以上的加拿大人中。阳性率一直在上升,近95%的病例被检测为甲型流感,这是本季的主要亚型。根据数据库,共记录了63个与流感相关的新爆发,每周住院率为每100,000人...